Maratona: La distanza regina

 

Se vuoi correre un miglio, corri un miglio. Se vuoi vivere un’altra vita, corri una maratona.
(Emil Zatopek)

 

La distanza regina dell’Altetica Leggera: la Maratona!

42,195km che possono cambiare la mente di un atleta, perché raggiungere il traguardo è la conclusione di un percorso durato mesi. Allenamenti lunghi e faticosi, con condizioni climatiche non sempre ideali, ma con la mente decisa a raggiungere un obiettivo.

Se decidi di correre una Maratona non puoi farlo da solo, che tu sia alla tua prima esperienza o che tu sia un veterano. Che tu voglia “semplicemente” tagliare il traguardo o che tu sia deciso a battere il tuo record personale.

Una Maratona non si improvvisa, per questo è necessario programmare la preparazione atletica in maniera oculata, seguire le tappe necessarie per migliorare e incrementare con gradualità il carico di allenamento.

 

Scegli di condividere il tuo viaggio verso la Maratona con un Coach esperto!

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